ふるさと納税で炊飯器を貰ったので、自炊弁当を作って節約をしてみたい、と思いました。
なので、その日の勤務スタイルによって変わりますが、時々何を作っていくら位かかったのか、投稿していきます。
当面はいかに安く仕上げるかよりも、とりあえずスーパーのお弁当と同じくらいの量があり、それよりも安くできれば上出来、くらいの感覚で作っていきます。
メニューと費用
・白米
２キロ1000円の物を1.5合。
半等分したので、１食辺り0.7合くらい。
・鶏むね肉の甘酢煮
フライパンで皮付き鶏むね肉を焼いて、ミツカンのかんたん酢で煮込み、焼き肉のタレで味付けしたもの。
・卵焼き
見た目通り。
醤油と白だしを多めに入れてある。
・ほうれん草のおひたし
適当な長さにナイフで切って、ラップで包んでレンジで１～２分加熱。
流水で冷ましたら、醤油と白だしを少量和えたもの。
掛かった費用は大体の値段になりますが、
・白米 80円
・鶏むね肉 310円
・卵 75円
・ほうれん草 35円
・調味料 数円
……の、合計で約500円となりました。
作るのにかかった時間は、洗い物を片付ける時間を含めて大体１時間程度。
スーパーのお弁当は最近は安くても450～500円くらいはするので、２食分だと半額で作れた事になります。
値引きシールが貼られたお弁当と同じくらいの価格で、ご飯の量は多く、食べたいおかずを詰めて作れたので、今回は良い物でしょう。
と、自己満足しておく。
基本的に１勤務２食分必要なので、こんな感じで調理できれば、１日当たり500円くらいは節約できます。
しかも非課税、素晴らしい。
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